Méditation créative, de quoi s'agit-il ?
On entend parler aujourd'hui, de plus en plus, de "méditation" ? Il est en effet constaté actuellement un intérêt grandissant envers la Méditation, qui est l'expression d'un besoin ou « ressenti » au sein de notre monde actuel (dit « moderne »), à la recherche d'une compréhension claire et appropriée, amenant ainsi les méditants à « avancer » sur leur chemin de vie.
La méditation est une compréhension, une prise de conscience de ce que nous sommes réellement.
Osho a dit ! : « La méditation est votre nature intrinsèque - elle est vous, elle est votre être, elle n'a rien à voir avec vos actions. Vous ne pouvez pas l'avoir et vous ne pouvez pas ne pas l'avoir. Elle ne peut pas être possédée, ce n'est pas une chose. Elle est vous. Elle est votre être ».
La méditation est-elle une aide « pratique » ?
La réponse est oui. La méditation nous aide à :
- ne plus être victime, esclave, de ce monde de pensées et d'émotions, mais d'en devenir un observateur, un témoin pertinent qui acquiert la faculté naturelle de savoir ce qui correspond vraiment à sa propre nature.
- évacuer le stress. Des études scientifiques ont même prouvé qu'elle renforçait l'immunité. Par exemple, elle renforce notre capacité de concentration, réduit les infections en tout genre, renforce le système cardiovasculaire... Aujourd'hui, dans la tension... de la vie moderne... des hommes et des femmes découvrent le centre de paix qui est en eux et parviennent à un état de concentration positive...
- reprendre confiance en nous, en nos valeurs intérieures, donc à être mieux avec notre environnement social, avec nos proches... En effet, l'un des premiers effets de la pratique méditative est d'accroître la valeur du méditant, dans la vie quotidienne, soit à la maison, soit au bureau ou dans tout autre domaine de l'activité humaine.
- nous poser "ici et maintenant". Que d'espaces intérieures à découvrir ou redécouvrir, vers le Tout possible ! « Par la méditation vous avez toutes les possibilités de donner issue à votre être intérieur, cet être mystérieux, subtil, afin qu'il puisse sortir, s'épanouir, jeter un regard dans l'espace infini pour en enregistrer toutes les merveilles et les réaliser ensuite dans le plan physique. » (Omraam Mickaël Aivanhov)
Pour celles et ceux qui persévèrent dans cette voie de la concentration et de la volonté à "s'élever", cette discipline leur permettra de développer, grâce à une plus grande créativité, enthousiasme, confiance... une tâche ou une "oeuvre" au service du coeur, vers un haut idéal. "Quand l'homme a écouté la Source qui est en lui, qui peut dire jusqu'où il s'élèvera ?" (Martin Gray)
Martine,
Accompagnatrice sur le chemin
Séances individuelles ou collectives de Méditation/Relaxation guidée
Renseignement au 06 70 52 03 48